Poczekaj chwilę, trwa aktualizacja informacji w systemie medycznym SPA.

​Cena podana za 1 osobę
 For women     For men     For children    
Kinezyterapia „Wydychaj stres”​ to połączenie ćwiczeń fizycznych i oddechowych w celu poprawy elastyczności mięśni, ścięgien i więzadeł, zwiększenia amplitudy ruchu stawów, rozluźnienia mięśni oraz poprawy zarówno funkcjonalnego, jak i emocjonalnego samopoczucia. Podczas ćwiczeń można wykonywać zarówno statyczne, jak i dynamiczne ćwiczenia rozciągające. Ćwiczenia stymulują poczucie świadomości ciała, rozluźnienie ciała i poprawę samopoczucia emocjonalnego. Podczas całego ćwiczenia oddycha się powoli i głęboko, aby zmaksymalizować rozluźnienie mięśni. 

Działanie lecznicze: zmniejsza napięcie mięśni i ból, poprawia elastyczność, stymuluje przywspółczulny układ nerwowy, poprawia jakość oddychania i dotlenienie mózgu, pomaga rozładować napięcie, poprawia koncentrację i sprawność umysłową, obniża tętno, pomaga poczuć stan spokoju i poprawia jakość snu. 
      For women     For men